ZERWANIE WIĘZADEŁ
Doznałeś urazu kolana na meczu, ból jest bardzo silny a staw puchnie i pojawia się krwiak? Wizyta na pogotowiu i wyrok: zerwanie więzadła? Niestety to bardzo częsty scenariusz. Powszechnie zerwaniu ulegają więzadło krzyżowe przednie i więzadło poboczne piszczelowe, rzadziej inne więzadła kolana. Musisz sobie uświadomić, że zrywając więzadło zrywasz też wszystkie włókna nerwowe, które przez więzadło biegną, a to sprawia, że ból który czujesz nie jest bólem więzadła. Inaczej sprawa się ma przy naderwaniach, gdzie tkanka nerwowa zostaje częściowo zachowana. Przy całkowitym zerwaniu ból jest spowodowany obronnym napięciem systemu mięśniowo-powięziowego, który uruchomił się w momencie urazu oraz narastającym obrzękiem tkanek miękkich. Obrzęk powoduje nacisk na zakończenia nerwowe w okolicy stawu i drażni je powodując ból. Dlatego w przypadku zerwania więzadła tak ważne jest stosowanie procedury RICE (Rest-odpoczynek, Ice-lód, Compress-ucisk bandażem elastycznym, Elevation-uniesienie).
Odpoczynek, lód, ucisk stawu i leżenie z kolanem powyżej biodra spowoduje zmniejszenie obrzęku i tym samym złagodzi ból. Bardzo ważna jest też terapia manualna wykonana najlepiej w dniu urazu. Rozluźnienie mięśni i uwolnienie naczyń limfatycznych umożliwi wchłonięcie się obrzęku i zmniejszy ból mieśniowo-powięziowy. Obecnie poddaje się w wątpliwość konieczność unieruchamiania w gipsie kończyn po zerwaniu więzadeł. Możliwe jest leczenie i zrastanie więzadła bez unieruchomienia, a tym samym bez usztywniania tkanek i upośledzenia krążenia. Natomiast nie obejdzie się bez odciążenia nogi i ograniczenia aktywności do minimum. Ale to i tak lepsze niż dźwiganie kilkukilogramowej białej skorupy. O sposobie leczenia zerwanego więzadła decyzja musi być podejmowana indywidualnie po rozważeniu wszystkich za i przeciw.
